HAI UN BUON RAPPORTO CON TE STESSO?

C'è chi è nervoso, irritabile, incerto e pessimista, chi invece è sereno, sicuro e sempre ottimista. Chi è introverso e chiuso con gli altri, chi invece è sempre disponibile e aperto. E’ indubbio che il nostro modo di affrontare il mondo dipende soprattutto dal buon rapporto che abbiamo con noi stessi e dalla capacità di affrontare positivamente le frustrazioni. La sicurezza e l’accettazione di noi stessi vanno costruite nel tempo con l’aiuto e l’esempio della famiglia e dell’ambiente sociale, ma spesso è faticoso. Ogni tanto però è opportuno guardarsi dentro con spirito critico e ironia per cercare di comprendere meglio il nostro modo di essere. Qualche piccolo dubbio e un po’ di fragilità ci danno comunque la possibilità di meditare, scegliere e affrontare la realtà con più certezza, infatti non bisogna vergognarsi di esprimere timori, pensieri e sentimenti. Ricordiamoci che anche chi appare troppo sicuro di sé nasconde qualche problema!

DAI UNA SOLA RISPOSTA PER CIASCUNA DOMANDA

1. Stare con gli altri vuol dire

a. dividere i momenti più belli
b. non voler stare da soli
c. sentirsi amati
d. chiedersi - Perché sono qui?-

2. Ami ricordare

a. ad occhi chiusi
b. i profumi
c. guardando le foto più belle
d. ascoltando una canzone

3. Le vacanze sono

a. riposo
b. noia
c. divertimento
d. troppo brevi

4. Per te giocare con la "fortuna" vuol dire

a. comprare un biglietto della lotteria
b. partecipare ad una gara sportiva
c. investire in borsa
d. buttarsi in un nuovo lavoro

5. Hai timore di eventuali delusioni quando affronti qualcosa di nuovo?

a. a volte
b. sì
c. affronto sempre con razionalità le nuove situazioni e metto in conto sia la riuscita che l’eventuale delusione
d. mai

6. Un uomo solo seduto su di una panchina al parco

a. aspetta qualcuno
b. è un maniaco
c. non sa dove andare
d. si sta rilassando dopo il lavoro

7. Ci sono cose che nella vita avresti voluto fare, ma non hai avuto il coraggio di provare?

a. no, perché quando mi interessa qualcosa ci provo comunque
b. sì, mi capita spesso, perché ho paura di affrontare situazioni nuove e che non conosco
c. quasi mai, perché non voglio avere rimpianti
d. a volte, quando so di non riuscire

8. Una volta presa una decisione...

a. pensi subito ad altro
b. sei talmente sicuro che la mantieni anche se è impopolare
c. ci pensi e ci ripensi per paura di aver sbagliato
d. cerchi di convincerti che è la più giusta

9. Sei soddisfatto...

a. del tuo senso dell’umorismo
b. delle tue capacità lavorative
c. del tuo aspetto esteriore
d. della tua vita affettiva

10. Di solito ti capita...

a. di avere sempre ragione
b. di essere invidioso dei risultati attenuti da altri sul lavoro
c. di chiedere consiglio agli altri
d. di desiderare di avere maggiori capacità


FAI LA SOMMA DEI PUNTI E SCOPRI COME SEI
 

--	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
a	0	0	4	6	4	0	0	2	0	0
b	4	2	6	2	6	6	6	0	2	2
c	2	6	0	0	2	4	2	6	4	6
d	6	4	2	4	0	2	4	4	6	4

FINO A 20 PUNTI

Ami l'imprevisto, il gioco d’azzardo, il rischio. Prendi decisioni senza esitare, affronti tutto con grinta, non dipendi dal giudizio degli altri e a volte sei un po’ incosciente perché vai con l’istinto, non immagini le conseguenze di un’azione e non vedi il pericolo di alcuni ostacoli. Nulla ti ferma, dovresti però considerare di più le esigenze altrui. Quando affronti una situazione imprevedibile, visto che non agisci utilizzando sottili strategie, ti può anche capitare di non riuscire a superarla, allora puoi avere qualche ripensamento sulle tue certezze. Il massimo dei tuoi desideri è di vivere alla grande, ma cerca ogni tanto di fermarti e di meditare su ciò che fai. Attenzione, l’affrontare la vita in modo spericolato non è segno di sicurezza, ma di una continua ricerca di un soddisfacimento che più che in noi stessi cerchiamo nel continuo desiderio di ottenere dei risultati spesso solo esteriori.

DA 20 A 40 PUNTI

Anche se a volte dai l’impressione di essere un po’ fragile, in cerca di punti di riferimento e di sicurezze sei attento/a, disponibile ad ascoltare, a comprendere e quando serve anche a fuggire. Affronti gli ostacoli con intelligenza e fantasia, sei capace al momento opportuno di tirarti indietro senza soffrire troppo; allo stesso tempo non hai paura di mostrarti dubbioso/a o di chiedere consigli. Le tue certezze possono mutare, ma comunque costituiscono uno stimolo valido per andare avanti. Non ti accontenti di valori passeggeri o di spiegazioni semplici, ma sai metterti in discussione, sei ottimista quanto basta e una volta costruita un’idea, un progetto un comportamento questi diventano certi, tanto che difficilmente ti sorprendi o ti perdi. Ciò vuol dire che stai abbastanza bene con te stesso/a.

OLTRE I 40 PUNTI

Sei una persona sensibile e chiusa, appari fragile e timorosa, ma la libertà di avere qualche dubbio non necessariamente è dei più deboli, anzi è naturale perché ci offre la possibilità di meditare e scegliere con più certezza. Cerca di guardarti dentro, la sicurezza deriva dal buon rapporto che abbiamo con noi stessi e con gli altri, dalle piccole frustrazioni subite e dall’incapacità di porsi in atteggiamento autocritico. Bisogna invece amarsi di più, aumentare la soglia dell’autostima, apprezzandoci e curando la nostra persona, non solo dal punto di vista esteriore, ma anche coltivando un benessere interiore e dedicando più tempo a ciò che ci piace. Dovresti cercare di superare razionalizzando le paure e usarle per quel che sono: campanelli d’allarme. Non pensare sempre che siano gli altri ad essere fortunati, ognuno è artefice del proprio modo di essere. Senza un po’ di disponibilità nella vita e nei suoi imprevisti e un pizzico di sana incoscienza si rischia di rimanere bloccati. Un po’ più di coraggio nell’affrontare le nuove situazioni, di ottimismo e di allegria sono fondamentali per vivere meglio e positivamente.